結果

前回から1ヶ月以上空いてしまった🤣

結果なんともなかった！期外収縮は出てるけど、普通の人と同じくらいだしなんだろうねーってことで心臓の方は大丈夫だった！やっぱりメンタルなのかなぁ...
その後夜勤中に本当にちょこちょこ苦しくなることはありましたが、1ヶ月後の今はほぼ無し。やっぱり考えすぎかなーやだやだ。

この「自分が病気かもしれない」っていう心気症がとても嫌だと思った。いわゆる「ドクターショップ」に陥りやすいらしいんだけど、本当にそうだった。

「あれ？これってもしかしてあの病気？...」

とか、

「この症状あるから死んじゃうかも」

とか、考えたくないんだけど、考えてしまうんだよね。囚われたくないんだけど考えてしまう。一種のクセみたいなもんだと感じてる。今もたまに不安に駆られることあるんだけど、気にしないようにしてる。それは意識しなきゃいけない。

あと例えば何かに没頭することができれば忘れられるからそれをやるとかして無理やりにでも話した方が俺にとってはいいみたいでそれを実践してる。先月の健康診断の結果も何一つ悪いところなかったわけだし、あとは「なったらなったでその時考える」って思うのが一番だ。

守るものが増えるとこうもなるんだよなあ(´･ω･`)

先生も人間なんだよ

診察日

というわけで昨日が休みで診察日でした。
夜早めに寝て9時過ぎから診察だったんで、まあ赤さんの寝言で7時には起きました。
何事もないといいなァ…なんて思いながら緊張してたんだけど、

8時30分に知らない番号から電話が……！！！

市外局番だったんで出てみたら、なんと病院から！！！
なんか検査結果ヤバかったからすぐ来いとかそういう系！？って思いながら電話に出る。

俺：はい（ドキドキ）。

Tel：こちら○◇クリニックです。本日診察日だったと思うんですけど…

俺：は、はい…（なんやなんや！）

Tel：すみません、今日先生が体調を崩してしまって…別の日に受診にしていただけないでしょうか…。

俺：えっ！？あっ、はい。いいですよ。えーっと…じゃあ来週の月曜の昼ごろに…。

Tel：わかりました。じゃあ来週の月曜日の昼ごろにお待ちしております。

ってな感じでその日の診察がなくなった。

っていうかそんなことあるゥ！？

いやよりによって待ちに待った診察日で

検査結果すっごくすっごく気にしてたのに！！

大丈夫だったのか

ダメだったのか

不安で割とずっと胸苦しかったんだぜ！？

なんという運命のいたずらだよと思いながら、

先生も人間だし仕方ないよね！って思ってなんとか理解するに至った。

まあ不安ではあるけど不安になればなるほど心臓にはよくないものよ。

心臓だけじゃない。ストレスや精神的苦痛ってのは他の臓器にも悪影響を及ぼすから

今のうちに対処をしておかないとね✨

とりあえず今は考えないようにしてる。

自律神経失調症に対するケア方法とかもYouTubeにあがってるし、

今はそれ見ています。

診察

3日前に行ってきたよ。近くの循環器内科。軽い心療内科的なのもやってるって書いてあったし俺にぴったりじゃん！と思って行きました。
開院5分前に着いたけど誰も並んでない…そんなに混まないところなのかな？とりあえずラッキー✨…と思って入ったらすでに何人か座ってました。それアリなのね…。

心電図とって、レントゲン撮って診察。

医師：レントゲンも綺麗だね。肺も心臓の大きさも大丈夫。胸の音も問題ないね。貧血もなさそうだし甲状腺が腫れてる感じもないね。

俺：そうですか…。

医師：いつ動悸を感じるの？どれくらい？

俺：動いた後とか。1分間くらい？（正直常に感じているんだけどね！）

医師：普通動悸ってなると考えられるのが貧血とか甲状腺機能亢進症って言ってバセドウ病とかなんですけどね。既往もないしねえ。念のため甲状腺の機能の採血とホルター心電図つけます。看護師さんだから自分で外して明日返しにきてね。

俺：（きた…！やっぱりか😭）…はい。

って感じで終わりました。まあ心音も大丈夫っていうのと心肥大もないってんで病気の可能性を一つずつ減らせたっていう安心感はありました。ホルターは正直めんどくさかったんでちょっと抵抗がありました（笑）
やっぱり精神的ストレスのせいだろうなあって思ってます。

ホルターを返し夜勤へ

念のため余ってた心電図つけながら仕事してました（この仕事で唯一の特権かもしれない）。
時々グーっと苦しくなることがあって期外収縮が単発で見られたんだが、その時の苦しさがまた来るんじゃないかとか色々考えるようになって、
記録にも集中できず、
期外収縮も出る頻度増えるし、
出ない時でも苦しくなるしで
上司に言って休み休み仕事しました。なんとか終えることができた。
本当に大丈夫なのか俺…。

※期外収縮は若い人にもみられ、30歳を超えたあたりから多くの人に見られますが大抵は無症状で、続いたり症状がなければ様子見ることが多いみたいです。高カリウム血症だったり弁膜症・虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞など）・肺疾患や高血圧で見られます。過労や精神的ストレス・喫煙や飲酒でも誘発されます。

これは本当に予想でしかないけど、
まず心臓の音とかから弁膜症はないとして、
肺疾患もないし、
安静時は血圧100くらいだし、
可能性あるとしたら狭心症だけど、タバコも吸ったことないし何より30歳だしなあ。
そこまで太ってるわけでもない。
可能性あるとしたらやっぱり冠攣縮性の狭心症か精神的ストレス・過労だろうなあ。
自律神経失調症も。
どっちにしろストレスはどうにかしなきゃ本当にやばいのでがんばらなきゃ。

どっちにしろそれらを

■

生後100日&４ヶ月✨

緊急事態宣言解除があったから今月はじめに100日記念の撮影に行ってきた❤️
嫁が選んでたスタジオの中でもいくつかテーマがあるスタジオがあって、
「森」
がテーマのスタジオに行ってきました。９割型ニコニコしてて可愛くていい写真
取れて満足満足！！ほんと可愛く育ってくれている。親補正もあるだろうけど、
なんと言おうとうちの子はめちゃくちゃ可愛い。

４ヶ月は自宅で写真撮影。
前と違って涎も多いし手足もぞもぞ動かすしマンスリーマットからハミ出そうになるしまあ大変。ほんとでかくなったわ！！このまま問題なく大きく育ってほしい😊来月頭に４ヶ月検診だったかな？コロナで中止になってた検診が分散で再開されるらしい。なんともないといいな！！

私は体調不良😩

ほとんど順調なんだけど僕自身が体調不良。動悸がしたり急に脈が速くなったり。
仕事上かなりストレスと疲労感が出るからおそらく自律神経失調症かなあ？とか思いながら調べたらめちゃくちゃ当てはまることが多い...。
絶対それだわー...って思うけど、心臓のこと色々調べて問題なかった時とかに
自律神経失調症とか心臓神経症とかに診断されるようなので一回明日受診しようかなと思う。
最近の仕事本当に忙しくて辛かったからね。
何よりも症状が心配で心臓に異常があるんじゃないか、俺長く生きられないんじゃないかとか考える方が余計ストレスだし一回調べてもらった方がいいや。
うん。
まあ正直だいぶ前から症状あったけど🤭

はじめてのMac

とうとう！

うちにも！

Macがきた。

正式にはMacBook Proなんですけどね。
はじめてなのよMac自体。
高校時代のiPod nanoから始まり、
専門卒業時にiPhone4を使いはじめ、
今はiPhone7を使っている。
10.2インチのiPadも買ったばかり。

ガチ勢じゃないけどApple信者だよ。

元々PCは10年近く経ってたからそろそろ買わなきゃなって思ってたんだけど、
子も産まれたことだし、次はMac買おー♪ってずーっと思ってて。
iMacかMacBookか、バタフライキーボードだから次を待つかどうかとかずーっと迷ってたんだけど、
今月発表されたから思わずApple Storeで購入よ。
そのためにお金貯めてきたからいいんだいいんだ。

MacBook Pro (13-inch, 2020, Four Thunderbolt 3 ports)

2.3 GHz クアッドコアIntel Core i7

32 GB 3733 MHz LPDDR4

っていう上位モデルを選択。

流石に高い…

けど後悔はしてない！

んで先日届いたんだけど、

開ける前から尊い。

嬉しいよぉ嬉しいよぉ…

んで開封。

開いただけで起動とかすごすぎんだろ…

4Kのディスプレイもタッチバーもとても綺麗。

 

両サイドにThunderbolt3端子が２つずつ。せっかくだからね！

あーもう素敵すぎる。

正直PC自体はそこまで詳しくはないけど、
数ヶ月色々調べまくって、数あるMacからこの13インチMacBook Proを選んだので
非常に満足。
宝の持ち腐れとかにならないように色々活用していく！
しばらくずーっといじってる。

購入を許してくれた嫁よ、ありがとう。

３ヶ月

うちの子も３ヶ月を迎えた。新生児の頃買った50−60の服も裾が膝下くらいまでになって大きくなったなあって感じる。寝起きは機嫌がいいのかよく笑うし喃語発するし可愛いのなんの。あー愛しい。

ただし風呂はめちゃくちゃ嫌がる。

このスポンジに横に乗せて体を洗う。
これはマジで優秀。お湯含んであったかいから気持ちいいみたいだしシャンプー中は泣かないのよ。西松屋で500円くらいだった。マジでおすすめしたい。
問題はその後の風呂。寒いからなのか熱いからなのか、お腹が空いているのか眠いのか。
いろいろ試行錯誤したり、むしろ全部満足させた上で入れても泣くようになっちゃったから恐怖しかないんだろうなあ😭
今はシャワーしかしてない。でも調べたら毎日入れなくていいみたいだし、よしとしよう。

予防接種

今日は四種混合の予防接種の日。嫁さんと一緒に駅前のクリニックへ。
人すんごいのね。予防接種こんな受ける人いるのね。いくらソーシャルディスタンスだったり外出自粛といえどこれは必要だもの。
ベビちゃんは大人しく待っていた。
途中泣いて出てくる他の子を不思議そうに見てて可愛いw
自粛で外にいけないし赤の他人を見る機会ないからね。珍しいよなそりゃ。

いざ注射

4回刺すんだけど、3回目まではニコニコ😃
4回目でギャン泣き。”何回痛いのやるの！もうやめて！”　って気持ちが伝わってきた…。ただでさえ泣いてたらすぐ抱っこするのよ俺。見ててほんと辛くなった。仕方ないんだけど辛いのよね…。

今日は早めに就寝

19時ぐらいには眠たそうにぐずってきたからそのままベッドに連れてったら指しゃぶりして10分くらいで寝てくれた。いやほんといい子ね君。
明日はまた夜勤だー。最近抱っこが多いから仕事中腰痛がひどいんだけど弱音吐かず頑張るしかないな！

快晴

夜勤が二日連続で続いたから体バキバキだった。腰痛と坐骨神経痛がひどくなり立ってるのもやっとだった。嫁さんマッサージありがと🥺

帰ってから近所のスーパーへ

ほうれん草1束100円のために行ってきた！今日は珍しいくらいの快晴とあったかさだったから子どもベビーカー乗せて嫁と３人で。半袖と七分丈のズボンで行くという夏スタイル。最近の札幌は春がない気がするよ。冬終わって初夏！みたいな。

こないだ西松屋で赤ちゃん用の帽子買ったけど４６cmでも小さいのね。一応買ったけどまだぶかぶか。ベビーカーに日差しよけがあったからよかったけど。

１時間歩けたから今日の運動はこれでおしまい。いやダイエットしたい気持ちはあるけど夜勤明けってもう体ほんと辛いのよ…

久しぶりに嫁と大喧嘩

まあもう仲直りはしてるんだけどほんとくだらないことで口喧嘩になってしまった。昔から嫁は喧嘩の時、仲直りした時も絶対に謝ることはない。俺は喧嘩両成敗だと思ってるし早めに終わらせたいから、もちろん自分にも落ち度があったなって反省してから謝るんだけど、１００％そっちが悪いだろってことで謝ったことがない。それが原因で喧嘩をしたこともあるほど。まーもうそういう性格だと思って割り切ってしまったけどねえ。一生付き合っていくことになるんだし何かと我慢したり受け入れなければいけないところはあると思うのよ。どっちかが大人にならないとね。

明日から三連休！

コロナ自粛もそうだし、どこにも行く必要もないからこそゆっくり体を休めよう！おうちごはんを楽しむ。

大好きなブルーバイユーのメニュー、

「銘柄鶏のグリエ、クリームソース　バーボンの香り」

を絶対作る。本気で食べたい。